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	<title>Tipps für Gesundheit und Wellness</title>
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	<description>Wohlergehen Wellness und Wadenwickel</description>
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		<title>Bewährte Hausmittel gegen Erkältung</title>
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		<pubDate>Tue, 21 Feb 2012 11:42:52 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Bei einer einfachen Erkältung muss nicht immer gleich zu Medikamenten gegriffen werden. Schon unsere Großmütter kannten zahlreiche bewährte Hausmittel für Erkältungsbeschwerden. Die besten Tipps haben wir Ihnen hier zusammengestellt. Generell gilt: Durch die Schleimbildung und das Fieber bedingte Schwitzen benötigt &#8230; <a href="http://gesundheit-gesundheit.de/hausmittel-gegen-erkaeltung/">Weiterlesen <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
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		<title>Zu viel gefeiert? Tipps gegen den Kater</title>
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		<pubDate>Mon, 20 Feb 2012 11:30:43 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Oliver</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Wer abends zu fröhlich gezecht hat, fühlt sich am nächsten Tag meist müde, schlapp und hat einen verkorksten Magen und einen Brummschädel. So beugen Sie einem Kater vor und/ oder werden die Beschwerden wieder schnell los. Gut vorbereiten Bevor Sie &#8230; <a href="http://gesundheit-gesundheit.de/tipps-gegen-kater/">Weiterlesen <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
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		<title>Skifahren – gesund oder gefährlich?</title>
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		<pubDate>Tue, 14 Feb 2012 09:47:59 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Skifahren ist die klassische Wintersportart schlechthin und sehr beliebt bei den Deutschen. Kein Wunder, denn Skifahren macht Spaß und hält fit. Da besonders alpines Skifahren ein hohes Verletzungsrisiko mit sich bringt, sollte man sich jedoch an ein paar Regeln halten &#8230; <a href="http://gesundheit-gesundheit.de/skifahren-gesundheit/">Weiterlesen <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
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		<title>Holzpellets – die sinnvolle Alternative aus dem Wald</title>
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		<pubDate>Thu, 09 Feb 2012 13:20:46 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Oliver</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Heizen mit Holz kommt gerade immer mehr in Mode. Holzpellets und Pelletheizungen sind dabei eine beliebte Alternative zum Kachelofen oder Kamin, da die Pellets einfach zu handeln, trocken und sauber sind und wenig Platz bei der Lagerung benötigen. Holzpellets bieten &#8230; <a href="http://gesundheit-gesundheit.de/holzpellets/">Weiterlesen <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
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		<title>Für einen besseren Durchblick: Augengymnastik für jeden Tag</title>
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		<pubDate>Tue, 07 Feb 2012 11:01:57 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Die Augen sind eines unserer wichtigsten Sinnesorgane. Doch stundenlange Bildschirmarbeit, Fernsehen oder Stress belasten unsere Augen zunehmend. Trockene, müde und gereizte Augen sind häufig die Folge. Um hier Abhilfe zu schaffen, sollten wir nicht nur unseren restlichen Körper, sondern auch &#8230; <a href="http://gesundheit-gesundheit.de/augengymnastik-fur-jeden-tag/">Weiterlesen <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
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		<title>Tai Chi – Fitness oder Lebensphilosophie?</title>
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		<pubDate>Tue, 31 Jan 2012 11:14:23 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[In unserer heutigen Zeit ist es nicht immer leicht, einen guten Ausgleich zum stressigen Alltag zu finden. Ein solcher Bewegungsausgleich nach einem hektischen Arbeitstag ist aber sehr wichtig für unseren Körper und Geist. Eine Möglichkeit sich zu bewegen und das innere &#8230; <a href="http://gesundheit-gesundheit.de/tai-chi/">Weiterlesen <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
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		<title>Arthrose – wenn die Gelenke schmerzen</title>
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		<pubDate>Tue, 24 Jan 2012 12:58:42 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Die eigene Beweglichkeit ist für die meisten von uns eine Selbstverständlichkeit. Wenn auf einmal das morgendliche Aufstehen zur Qual wird, die Gelenke steif sind und jeder Schritt schmerzt, kann dies ein Anzeichen für Arthrose sein. Arthrose ist eine Abnutzungs- und &#8230; <a href="http://gesundheit-gesundheit.de/arthrose-gelenke-schmerzen/">Weiterlesen <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
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		<title>Herpesbläschen</title>
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		<pubDate>Mon, 16 Jan 2012 16:12:37 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Herpesbläschen sind schmerzhafte Bläschen an den Lippen (Lippenbläschen), im Mund- oder an der Nasenschleimhaut. Da sie häufig als Begleiterscheinung einer Grippe auftreten, nennt man sie auch Fieberbläschen. Herpesbläschen werden durch das Herpes-simplex-Virus Typ I hervorgerufen. Eine Ansteckung kann schon nach &#8230; <a href="http://gesundheit-gesundheit.de/herpesblaschen/">Weiterlesen <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
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		<title>Gezieltes Muskeltraining</title>
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		<pubDate>Thu, 12 Jan 2012 12:42:25 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Muskeln sind der Motor für Ihre Aktivität. Lassen Sie diese deshalb nicht einrosten! Mithilfe eines gezielten Kräftigungstrainings bauen Sie nicht nur Ihre Muskeln auf und halten sich fit und vital, Sie stärken damit zugleich Ihr Immunsystem und beugen verschiendenen Krankheiten &#8230; <a href="http://gesundheit-gesundheit.de/gezieltes-muskeltraining/">Weiterlesen <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
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		<title>Tinnitus – Geräusche im Ohr</title>
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		<pubDate>Mon, 19 Dec 2011 12:33:41 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Wenn plötzlich Geräusche gehört werden, die nur man selbst und niemand sonst hört, spricht man von Tinnitus. Die Geräusche können ein- oder beidseitig auftreten und als Piepsen, Sausen, Pfeifen, Brummen, Zischen, Rauschen oder Knacken wahrgenommen werden. Parallel zu den Geräuschen &#8230; <a href="http://gesundheit-gesundheit.de/tinnitus-gerausche-im-ohr/">Weiterlesen <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
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