Archiv des Autors: Oliver

Bewährte Hausmittel gegen Erkältung

Publiziert am 21. Februar 2012 von Oliver

Bei einer einfachen Erkältung muss nicht immer gleich zu Medikamenten gegriffen werden. Schon unsere Großmütter kannten zahlreiche bewährte Hausmittel für Erkältungsbeschwerden. Die besten Tipps haben wir Ihnen hier zusammengestellt.

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Zu viel gefeiert? Tipps gegen den Kater

Publiziert am 20. Februar 2012 von Oliver

Wer abends zu fröhlich gezecht hat, fühlt sich am nächsten Tag meist müde, schlapp und hat einen verkorksten Magen und einen Brummschädel. So beugen Sie einem Kater vor und/ oder werden die Beschwerden wieder schnell los.

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Skifahren – gesund oder gefährlich?

Publiziert am 14. Februar 2012 von Oliver

Skifahren ist die klassische Wintersportart schlechthin und sehr beliebt bei den Deutschen. Kein Wunder, denn Skifahren macht Spaß und hält fit. Da besonders alpines Skifahren ein hohes Verletzungsrisiko mit sich bringt, sollte man sich jedoch an ein paar Regeln halten … Weiterlesen →

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Holzpellets – die sinnvolle Alternative aus dem Wald

Publiziert am 9. Februar 2012 von Oliver

Heizen mit Holz kommt gerade immer mehr in Mode. Holzpellets und Pelletheizungen sind dabei eine beliebte Alternative zum Kachelofen oder Kamin, da die Pellets einfach zu handeln, trocken und sauber sind und wenig Platz bei der Lagerung benötigen.

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Für einen besseren Durchblick: Augengymnastik für jeden Tag

Publiziert am 7. Februar 2012 von Oliver

Die Augen sind eines unserer wichtigsten Sinnesorgane. Doch stundenlange Bildschirmarbeit, Fernsehen oder Stress belasten unsere Augen zunehmend. Trockene, müde und gereizte Augen sind häufig die Folge. Um hier Abhilfe zu schaffen, sollten wir nicht nur unseren restlichen Körper, sondern auch … Weiterlesen →

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Tai Chi – Fitness oder Lebensphilosophie?

Publiziert am 31. Januar 2012 von Oliver

In unserer heutigen Zeit ist es nicht immer leicht, einen guten Ausgleich zum stressigen Alltag zu finden. Ein solcher Bewegungsausgleich nach einem hektischen Arbeitstag ist aber sehr wichtig für unseren Körper und Geist. Eine Möglichkeit sich zu bewegen und das innere … Weiterlesen →

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Arthrose – wenn die Gelenke schmerzen

Publiziert am 24. Januar 2012 von Oliver

Die eigene Beweglichkeit ist für die meisten von uns eine Selbstverständlichkeit. Wenn auf einmal das morgendliche Aufstehen zur Qual wird, die Gelenke steif sind und jeder Schritt schmerzt, kann dies ein Anzeichen für Arthrose sein.

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Herpesbläschen

Publiziert am 16. Januar 2012 von Oliver

Herpesbläschen sind schmerzhafte Bläschen an den Lippen (Lippenbläschen), im Mund- oder an der Nasenschleimhaut. Da sie häufig als Begleiterscheinung einer Grippe auftreten, nennt man sie auch Fieberbläschen.

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Gezieltes Muskeltraining

Publiziert am 12. Januar 2012 von Oliver

Muskeln sind der Motor für Ihre Aktivität. Lassen Sie diese deshalb nicht einrosten! Mithilfe eines gezielten Kräftigungstrainings bauen Sie nicht nur Ihre Muskeln auf und halten sich fit und vital, Sie stärken damit zugleich Ihr Immunsystem und beugen verschiendenen Krankheiten … Weiterlesen →

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Tinnitus – Geräusche im Ohr

Publiziert am 19. Dezember 2011 von Oliver

Wenn plötzlich Geräusche gehört werden, die nur man selbst und niemand sonst hört, spricht man von Tinnitus. Die Geräusche können ein- oder beidseitig auftreten und als Piepsen, Sausen, Pfeifen, Brummen, Zischen, Rauschen oder Knacken wahrgenommen werden. Parallel zu den Geräuschen … Weiterlesen →

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